, колкото вярвам, че всички мами ветерани наистина искат да помогнат на новобранците да се приспособят към новите си роли и отговорности, лесно е да станете мрачни, да забравите колко уязвима е нова мама и Подценявайте колко претоварени сме се чувствали веднъж, свеждайки до минимум целия преход към родителство към нещо просто, като „Никога дори не бих могъл да си взема душ!“ Не искаме да забравяме какво нежно докосване е необходимо, за да помогне за подкрепа на нова мама, без да я кара да се чувства смутена или като че ли „прави грешно“.
И никой всъщност не знае дали го прави правилно. (7-годишният ми все още спи в малко детско легло. Добър или лош?)
Книга, която бях изпратена за преглед, храна за обмислено родителство, удря само идеалния тон за предоставяне на съвети. Авторите, Тара и Нина, всяка мами от три, наистина звучат така, сякаш са мои приятели. Бих могъл да кажа идеално, че те са мой народ. Форматът на книгата е поредица от списъци, но елементите от списъка не са основни точки на куршуми, те са конкретни идеи и мотивации за повече ползване на семейния живот.
Ето откъс от списъка, наречен „Мисли за начинаещи“, който има следните пет самородки:
1. Намерете вашите хора
2. Пусни
3. Намерете свой собствен път
4. Прегърнете нов ритъм
5. Отдръпнете се
Оценявам, че авторите признават, че „прането може да изчака; Отидете да дрямкате “не е стил на всеки. Някои нови родители (например съпругът ми) ще се почувстват много по -енергизирани от чисто пространство, отколкото дрямка. Или да го обърнете наоколо, човек може да се почувства много по -затруднено от купчината пране, отколкото от липсата на сън. Всички ние работим по различен начин, поради тази причина това се възползва от „Пусни“:
Позволете си да приемете помощ ”, която може да бъде по -трудно, отколкото изглежда. За нас едно от най -трудните неща, които трябва да „пуснем“, беше нашето чувство за независимост и компетентност. Бяхме обикаляли толкова много години самодоволно под контрол на мястото на водача, като се грижим за обслужване просто добре, благодаря. Удивително е, че внимателно предложение за помощ по някакъв начин хвърли сянка на самосъмнение и ние си помислихме: „Аз ли съм някой, който се нуждае от помощ?!“ Пауза. Преосмислете го. Попитайте се вместо това: „Защо не бих приел този вид жест в покупката, за да имам много повече време да се свържа с бебето си, да прекарвам със семейството си, да се отпусна, да спя, да тренирам, да стигна до телефона (попълнете нещата Това ви носи мир и удоволствие тук!) “¦?” И така, нашият съвет? Кажете да, благодаря ви и оставете помощта! Насладете се на яденето, накиснете се в чистата вана, бъдете благодарни, че онези са чисти “” дори ако са сгънати в забавна форма.
Бързо напред отвъд бебешките дни, а Нина и Тара споделят методите за установяване на забавни семейни традиции в списъка си „Хранене на семейството.
Много семейства изграждат традиции около различните холи- дни, които празнуват. Но ние предлагаме да създадете и формализиране на допълнителни ритуали, специални за вашето семейство, които наистина могат да добавят чувство за близост ”„ като доброто старо тайно ръкостискане от нашите въображаеми клубове от детството. Тези практики ни карат да отпразнуваме малките, ежедневните неща. В нашата къща, когато някой е болен и остава вкъщи от училище или работа, изваждаме специалната болна тава. Храната и закуските се пренасят на индивида в специалната тава в леглото ”„ полза за това, че трябва да пропуснете училище и да лежите ниско. За да отпразнуваме постиженията, ние разбиваме специалните очила (малките чаши за пристанища работят добре) и даваме на децата макети или „детско вино“ (т.е. гроздов сок).
Можете да помолите децата си да предложат събития, които да празнуват един за друг. Някой се е отказал от памперси или биберон ”” – чудесна кауза за празнуване!
Прочетете много повече за храната за обмислено родителство: 12 задължителни списъци за нови родители и млади семейства в Amazon.